Mental utfordring og NM!

Nå er det en god stund siden jeg postet sist innlegg. Grunnen til det er at jeg har hatt veldig mye å gjøre med tanke på oppkjøring til NM og en mental utfordring vi fikk. For at dette innlegget ikke skal bli altfor langt, kan dere lese mer om NM under "Nyheter". Den mentale utfordringen var en fortsettelse fra forrige samling hvor vi hadde en dag med mentaltrening, bare at denne gangen fikk vi testet grensene skikkelig! Det hele begynte så smått med at vi fikk tilsendt to pakkelister på mail:

Pakkeliste 1: Stor ryggsekk

- Gode støvler (fjellstøvler) som tåler litt juling.

- Joggesko (som også tåler å kunne benyttes i terreng).

- Regntøy/ Gore Tex, bukse og jakke

- Varme klær (skift)

- Gode sokker å gå med + skift til 2 dager. Ullsokker anbefales.

- Sovepose

- Liggeunderlag

- 3 stk 1,5 liter brusflasker med vann

- Matpakke for et døgn

- Gnagsårplaster NB!!

Pakkeliste 2: Liten bag

- Skift/fritidsklær

- Håndkle

- Badetøy

- Toalettsaker

- Mobil og lommebok

- Andre "kjekt og ha i teltet" ting.

Med sekken og baggen pakket satt vi oss på toget til Larvik uten en anelse om hva vi skulle gjøre. Da vi ankom togstasjonen i Larvik ble vi møtt av mentaltrenerne Tommy og Gaute fra Bertrand AS og Hasse fra Aktivitetsparken Høyt og lavt. Vi ble delt inn i to grupper: taekwondo og karate hver for seg. Deretter fikk alle sammen hver sin 10liters kanne med vann!! + at hvert lag fikk en kanne! Og dette skulle vi da bære på i uante timer...

Så fikk vi vite hva vi skulle gjøre, men ikke hvor lenge eller hvor langt. Vi fikk kart og kompass og skulle gå til ulike poster. Men kartet vi fikk var kun en del av løypa vi skulle gjennom, så ved neste post fikk vi nye kart og på neste etter der nye igjen osv.. Løypa vi gikk var ikke akkurat den enkleste for å si det sånn. Til tider var den grei hvor vi gikk på grusvei og asfalt. Ellers var det smale stier i tett skog. Vi krysset flere myrer og besteg et fjell (Knappen, 386 moh tror jeg). Vi begynte å gå ca. 11.30 på fredag og var ikke fremme før ca. 07.00 på lørdag. Vi gikk i over 20 timer med en sekk på rundt 20kg. Noe som medførte blåmerker på skuldre, hofte og korsrygg. OG gnagsår og blåe tær! De siste kilometerene klarte vi så vidt å gå og de fleste gikk på veldig rare måter.

Det var utrolig tøft å gå så lenge med så mye å bære på. Vi fikk testet samholdet i laget som var utrolig bra! Vi fikk også testet oss selv på hele turen i tillegg til at vi måtte gå en halv mil alene midt på natta. Da ble gruppa delt opp og vi måtte gå alene til vi møttes igjen. Uten laget som støtte var det fort gjort å begynne å tenke negativt, og det var her man virkelig måtte jobbe for å holde motivasjonen oppe etter å ha gått i over 10 timer. Det eneste jeg tenkte på var å gå så fort jeg kunne og ikke ta noen pauser. For da kom jeg fortere frem. Da hadde jeg fokus på tempo som gjorde at jeg ikke tenkte på noe annet.

Da vi kom frem til målet vårt, som var aktivitetsparken Høyt og Lavt i Lardal, var vi lettet og trodde vi var ferdige... Men det var vi ikke. Etter å ha gått i over 20 timer skulle vi bryte mot hverandre. Alle var utslitt, men som mentaltrenerne sa: Når vi tror jeg er tomme har vi alltid mer å gi!. Og det stemte jo, for alle klarte å hente nye krefter. Og det var morsomt! Etter brytingen fikk vi endelig gå og legge oss i et telt, men bare i to timer. For kl. 10.45 var det opp og spise frokost før vi skulle gjøre noe mer.

Det var her badetøy kom inn i bildet. Vi gikk et lite stykke langs Lågenelva (?) til vi kom til en bro som var 12m over elva. Ned fra broen hang det to tau stiger som ikke var mer enn 30cm brede. Vi ble deretter delt inn i to lag. Oppgaven var å hoppe ut i elva fra land og svømme til taustigen. Så klatre opp, løpe litt lenger ned på broen, så hoppe ned i elva og svømme inn til land igjen. Det som var verst med øvelsen var kulden! Vannet var kjempe kaldt, til tross for at vi fikk våtdrakter. For vi hadde ingenting på henda. Og måtte klatre opp taustigen med halvfrosne hender. Og svømme inn igjen med frosne hender... Hehe

Men det gikk bra og vi overlevde! Helga etter, altså helgen som var nå, var det NM og det gikk super bra for meg ;D

Legger med en link til en filmsnutt av opplevelsene:

http://kampsport.aventia.no/webtv/pages/?clipid=223&sid=0